Tips till anhöriga
Pressa aldrig ett barn med selektiv mutism till att prata och undvik direkta frågor. Kom ihåg att tystnaden är ofrivillig. Barnet vill inget hellre än att kunna prata med dig men kan inte just nu.
Se till att barnet med SM alltid känner sig inkluderat och sett.
Artighetsfraser som ”Hej”, ”Hejdå”, ”Tack” och ”Förlåt” kan vara extra svåra att säga för ett barn med SM, eftersom det skapar en förväntan på barnet att prestera. Ta det inte personligt om det inte kommer ett hej tillbaka.
Att kommunicera utan att ställa frågor är en konst som vi alla behöver träna på! Det kan kännas svårt i början, eftersom beteendet är så djupt inpräntat i oss människor. Vi ställer frågor för att vi är intresserade eller nyfikna, eller för att vi bryr oss om någon. Men hur kan vi göra istället? Att berätta eller visa något är en bra start. Eller att säga: ”Hej, vad kul att se dig” istället för ”Hej, hur mår du?”.
Var inte rädd för tystnaden – du behöver inte fylla upp den med egna ord.
Gör ingen stor grej av det om barnet plötsligt säger något. För mycket uppmärksamhet kan förstärka barnets ångest.
Umgås med barnet i en icke verbal aktivitet. Spela spel, gå till simhallen eller kolla på en film tillsammans.
Om barnet sitter och tittar på en film när ni träffas, sätt dig bredvid. Eller ta fram en bok och säg ”Nu ska jag läsa för dig”. Att spela memory går också utmärkt att göra utan att prata.
Först när barnet känner att det inte finns något krav, kan hen börja prata.
Tänk på att vara barnets vän, inte lärare.
Tips till anhöriga om bemötande
Du som är nära anhörig till ett barn med selektiv mutism kan stötta på många sätt. Några exempel:
BEKRÄFTA
Bekräfta barnets känslor genom att tala om att det är okej att vara rädd, ledsen, arg eller obekväm. Agera hoppfullt:
”Jag förstår att det känns svårt just nu, men det kommer inte alltid att vara så här. Det kommer att bli lättare och du kommer att kunna prata mer.”
Det äldre barnet kan tränas i att själv acceptera och hantera sina rädslor, med målet att lättare förstå och möta sin ångest.
Tips: Behandling enligt Cool Kids-modellen erbjuds på några av landets BUP-mottagningar. Det finns också andra ångestbehandlingar att tillgå, ibland digitalt via distans. Men detta skiljer sig mellan regioner så fråga vad som gäller där ni bor.
PRATA ÖPPET
Ju äldre barnet blir desto mer medvetet blir det om sitt sociala utanförskap. Då kan det kännas skönt att veta att det finns många i Sverige och världen med samma utmaningar, att det heter selektiv mutism, och att det finns hjälp att få. Prata om utmaningarna, men fokusera alltid på vad barnet faktiskt klarar.
Tips: Tala om tystnads bok ”Tystheten” av Emma Rendel är ett självbiografiskt seriemagasin som beskriver utmaningarna och lämnar läsaren hoppfull. Låt det äldre barnet läsa om SM i sin egen takt, i serieform anpassad för unga vuxna. Boken är översatt till engelska och finns att låna på Sveriges alla bibliotek.
VAR INTE ÖVERBESKYDDANDE
Vanligt vid ångest hos barn är att vuxna gör saker för att låta barnet slippa rädslan, vilket leder till att barnet tidigt lär sig att situationen är farlig. Att bygga barnets självförtroende handlar om att lära barnet att våga vara kvar i obekväma situationer.
Att lära sig att ta hand om sig själv utan att en förälder genast kommer och hjälper till är därför nödvändigt.
Konsten är att ge lagom mycket stöd, och samtidigt ge utrymme för barnet att själv hantera problemen.
Tips: Testa 7-sekundersregeln vid frågor från andra riktade till barnet. Om du varje gång väntar i 7 sek innan du ”räddar” barnet ger du hen chansen att själv övervinna hindret och öka självförtroendet.
Fler tips finns i vår handbok ”Selektiv mutism – En handbok för familjer och anhöriga” som säljs hos ABF/Adlibris/Bokus mfl.
Nästa nätverksträff
Nästa nätverksträff ges via Zoom den 31 augusti kl 18-20. Temat är INIFRÅNPERSPEKTIV, med liveföreläsningar av två personer som växte upp med selektiv mutism. Kl 18: Jonathan Kohlmeier, New York. Författare av boken ”Learning to Play the Game: My Journey Through...
Fint beröm!
”Min dotter älskar Jojo-boken. Vi läser den för henne varje kväll. Hon kan inte somna utan den.” ”Min son har döpt sin kommande kattunge till Sebbe. När jag frågade var han fått det namnet ifrån svarade han att det finns en saga på förskolan han tycker så mycket om -...
Kulturrådet
Nu är våra tre böcker postade till Kulturrådets arbetsgrupper inom barn- och ungdomslitteratur, bildverk och serier samt facklitteratur. Vi hoppas så mycket på beviljat litteraturstöd, vilket skulle innebära att böckerna sprids till landets alla bibliotek. Vår handbok...
Dagens korrläsning
Snart kan du som är vårdnadshavare, anhörig eller yrkesverksam ta del av vår studiehandledning utifrån ”Selektiv mutism - en handbok för familjer och anhöriga” av Johanna Syren och Ebba Zettergren. Vi är oerhört glada för samarbetet med ABF, som möjliggör cirklar via...
Felaktig information på 1177
Nej 1177.se, selektiv mutism uppstår inte av en specifik händelse. SM är multifaktoriellt, och innebär att flera olika faktorer samverkar och bidrar. Hit hör bland annat genetik och ärftlighet av ångest. Vi anser därför att denna formulering är olycklig, eftersom den...
De svåra artighetsfraserna
Efterlängtad långhelg för många och vaccinet gör det äntligen möjligt att börja umgås igen. Påminn gärna familjens anhöriga om detta: Artighetsfraser som ”Hej” eller ”Tack” är laddade och ofta extra svåra för ett barn med selektiv mutism. Inkludera alltid barnet och...
Första nätverksträffen avklarad
Första nätverksträffen ikväll! Då får du som deltar veta mer om oss samt lyssna till föreläsningen ”Vad är selektiv mutism?”. Den berättar om diagnosen, hur den påverkar barnet och ger tips ang bemötande att sprida vidare. Informationen riktar sig till vårdnadshavare,...
Nätverksträff!
På tisdag kl 18–20 bjuder vi in till årets första digitala nätverksträff för föreningen Tala om tystnads medlemmar. På schemat:1. Välkommen! Styrelsen presenterar sig.2. Vad är selektiv mutism? Om diagnosen och råd ang vardag och bemötande. Föreläsningen passar både...
Heldagsseminarium för SRAT
Idag föreläser jag på en heldagskonferens om selektiv mutism anordnat av Svenska Logopedförbundet. 240-nånting psykologer, logopeder, pedagoger, lärare, socionomer, läkare och terapeuter från Sverige och Finland lyssnar. Hit har vi kommit. Här är vi.Och jag gråter...
Sommarträffen fullbokad
Intresset för dagarna på Gålö har varit stort, och vi har redan nått maxantal. Föreningen Tala om tystnad och logopederna från Röstkonsulten är måna om att deltagarna ska känna trygghet, och barngrupperna får därför inte vara för stora. Vi behöver också kunna utföra...